RETIRO DE YOGA 

Cultivando Corpo, Mente e Espírito para uma Vida Melhor

01 a 05 de JULHO de 2026

Esse retiro reúne ensinamentos e práticas associadas a algumas das principais escolas de yoga e cultuta védica. A facilitação das palestras e vivências será feita por instrutores de linhagens de yoga cujos ensinamentos tiveram a sua origem na Índia antiga, a saber:

• Swami Nirmalatmananda - Monge indiano da Ordem Ramakrishna, uma das mais respeitadas instituições espirituais da Índia. Desde 1999, vive no Brasil e atua como presidente e diretor espiritual do Ramakrishna Vedanta Ashrama em São Paulo. Com formação universitária em ciências pela Universidade de Madras, dedica-se há mais de cinco décadas ao estudo, à prática e ao ensino do Yoga, da meditação e da filosofia Vedanta. Reconhecido pela clareza e profundidade de suas exposições, ele utiliza uma abordagem prática e universal do Yoga e da Vedanta, voltada para o autoconhecimento, o equilíbrio interior e o desenvolvimento humano.
• Gopala (Júlio Falavigna) - Yogi e músico. Estuda e pratica o Yoga desde 1990, tendo iniciado seus estudos na "International Sivananda Yoga Vedanta Centers". Lecionou e viveu em Ashrams dessa organização em diversos países como França, Canadá e Índia. Fundou e dirigiu por dez anos o Centro Sivananda de Yoga Vedanta em Porto Alegre. Como músico (multi-percussionista/baterista), tocou em vários contextos musicais no Brasil, Europa e América do Norte. Seu interesse pela musicalidade indiana levou-o a estudar Tabla e Naad Yoga com Sri Hanuman e Anand Kumar Mallik (Índia). Gopala também ministra oficinas e retiros de Naad Yoga (Yoga do Som).
• Prem Kumar (Erasto Villa Verde de Carvalho Filho) – Procurador do Banco Central, Presidente do Jñāna Mandiram - Templo de Sabedoria. Recebeu a iniciação no Dharma (Hinduísmo) em 1983, do sanyasi hindu Swami Tilak Maharaji. Começou a praticar yoga, pranayamas e meditação e a estudar o Bhagavad Gita aos 10 anos. Peregrinou pela Índia em 5 oportunidades, para participar de retiros e eventos espirituais, incluindo dois Maha Kumbha Mela, o maior e mais antigo festival religioso de que se tem registro histórico. Conduz rituais védicos no templo, canta e toca ao violão Bhajans e Kirtans (cantos devocionais) e coordena ações de Bhakti e Karma Yoga (yoga da devoção e yoga da ação altruísta).
• Eduardo Weaver - Engenheiro, M.Sc. pela University of Birmingham (Inglaterra), Membro da Sociedade Teosófica desde 1974, Diretor do Paraíso na Terra, Treinador Certificado do Gaia Education, Diretor da Editora Teosófica, educador, ambientalista, conferencista nas áreas de yoga, meditação, cultura regenerativa e tradições religiosas da Índia, com “lives” semanais sobre Krishnamurti no Canal da Sociedade Teosófica no YouTube, e programas regulares no Canal Supren do YouTube e na TV Supren (Canal 2 da NET em Brasília).

O retiro incluirá práticas diárias de Hatha Yoga e Qi Gong, palestras, cantos devocionais (bhajans), mantras, meditações e dinâmicas interativas. Haverá momentos para trilhas, banhos de cachoeiras e piscinas naturais do Paraíso na Terra e para apreciação o pôr-do-sol e meditar no Templo. Será uma oportunidade de se reconectar com a Natureza e consigo mesmo. As refeições serão vegetarianas e deliciosos.

PROGRAMAÇÃO DETALHADA:

Dia 1: Acolhimento e Reconexão (1 de julho - quarta-feira)

• 15h - Check-in e Acomodação
• 15h às 18h30 - Tempo Livre: Banho de Cachoeira
• 18h30 às 20h - Jantar
• 20h às 21h - Círculo de Abertura e Meditação

Dia 2: Imersão (2 de julho - quinta-feira)

• 7h às 8h - Hatha Yoga com Rogério Peleski, prática matinal para despertar o corpo e a energia. Himalaya Yoga Tradition.
• 8h às 9h30 - Café da Manhã.
• 9h30 às 11h - Ensinamentos com Swami Nirmalatmananda: Yoga - Os Quatro Caminhos Reais para a Autorrealização.
• 11h às 12h30 - Tempo Livre: Banho de Cachoeira.
• 12h30 ás 14h30 - Almoço.
• 15h às 16h30 - Ensinamentos com Gopala: O poder dos Mantras 1.
• 16h30 às 16h40 - Coffe Break
• 16h40 às 17h30 - Ensinamentos com Swami Nirmalatmananda: O que é Vedanta?
• 17h30 às 18h15 - Arati com Swami Nirmalatmananda: ritual indiano.
• 18h30 às 20h - Jantar.
• 20h30 às 21h30 - Satsanga/Kirtan com Gopala: Encontro de Sabedoria e Cantos Devocionais.

Dia 3: Imersão (3 de julho - sexta-feira)

• 7h às 8h - Hatha Yoga com Rogério Peleski, prática matinal para despertar o corpo e a energia. Himalaya Yoga Tradition.
• 8h às 9h30 - Café da Manhã.
• 9h30 às 10h30 - Ensinamentos com Eduardo Weaver: Os Yoga Sutras de Patanjali e a Prática dos Yamas.
• 10h30 às 11h30 - Ensinamentos com Prem Kumar: Diálogos entre o Yoga e a Filosofia Ocidental - 1ª Parte.  
• 11h30 às 12h30 - Tempo Livre para descanso ou Natureza.
• 12h30 às 14h30 - Almoço.
• 15h às 16h - Ensinamentos com Gopala: O Poder dos Mantras 2
• 16h às 16h15 - Coffe Break
• 16h15 às 17h30 - Ensinamentos com Swami Nirmalatmananda: Uma Investigação sobre o Eu e o Meu.
• 17h30 às 18h15 - Arati com Swami Nirmalatmananda: ritual indiano.
• 18h30 às 20h - Jantar.
• 20h30 às 21h30 - Satsanga/Kirtan com Gopala: Encontro de Sabedoria e Cantos Devocionais.

Dia 4: Imersão (4 de julho - sábado)

• 7h às 8h - Qi Gong com Victor Henriques, prática de meditação com movimentos lentos, consciência da respiração e silêncio interior. 
• 8h às 9h30 - Café da manhã.
• 9h30 ás 11h - Ensinamentos com Swami Nirmalatmananda: Concentração e Meditação.
• 11h às 12h30 - Tempo Livre para descanso ou Natureza.
• 12h30 às 14h30 - Almoço.
• 15h às 16h - Ensinamentos com Prem Kumar: Diálogos entre o Yoga e a Filosofia Ocidental - 2ª Parte.
• 16h às 16h15 - Coffe Break
• 16h15 às 17h30 - Ensinamentos com Swami Nirmalatmananda: Como Desenvolver uma Mente Saudável. 
• 17h30 às 18h15 - Cânticos Devocionais
• 18h30 às 20h - Jantar.
• 20h30 às 21h30 - Ensinamentos com Gopala: Naad Yoga.

Dia 5: Integração e Despedida (5 de julho - domingo)

• 7h às 8h - Qi Gong com Victor Henriques, prática de meditação com movimentos lentos, consciência da respiração e silêncio interior. 
• 8h às 9h30 - Café da Manhã.
• 9h30 às 11h - Ensinamentos com Eduardo Weaver e Prem Kumar: A Prática dos Niyamas e o Yoga dos 8 passos nos Yoga Sutras. 
• 11h - Círculo de Compartilhamento e Agradecimentos.
• 12h30 às 14h30 - Almoço.
• 14h30 às 16h - Check-out.

*Observação: esta programação poderá ser aperfeiçoada para melhor atender ao propósito do retiro.